现代人尤其是年轻上班族，因久坐、缺乏运动、不合理膳食等原因，导致患上心脑血管疾病的风险迅速增长，有的人甚至出现了心绞痛、心悸、胸闷、呼吸短促等症状，明明自己正处20-30岁的大好年龄，却时常觉得自己疲惫，有以上这些症状就要小心了，说明冠心病已经“锁定”了你。

“年轻化”的冠心病

 冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，或冠状动脉性心脏病，包括：冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，以及冠状动脉功能性改变即冠状动脉痉挛，共分为慢性冠脉疾病和急性冠状动脉综合征两类。

冠心病原本多发于40岁以上成人，且男性发病早于女性，但近年来发病呈年轻化趋势，在30岁左右的人群中也有不少患者。

 据统计，我国每年有260万人死于心血管疾病。简单来说，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命，而因冠心病导致的死亡在这些心血管疾病中位居首位。80%的猝死为冠心病所致，冠心病已然成为人类健康的“第一杀手”。

“日积月累”的冠心病

冠心病是由冠状动脉壁上的斑块积聚引起的。斑块由胆固醇和动脉中的其他物质沉积物组成。斑块积聚导致动脉管腔不断变窄，而这可能部分或完全阻塞血流。这个过程叫做动脉粥样硬化。

斑块积聚过多，动脉管腔变窄会使血液难以通过。当心肌无法获得足够的血液时就可能会导致胸痛或不适，称为心绞痛。心绞痛是冠心病最常见的症状。

此外，随着时间的推移，冠心病还可以削弱心肌，使心脏无法正常的泵血，导致心力衰竭，还可能导致不规则的心跳，也就是心律失常。

 影响冠心病的危险因素有很多，主要分为传统危险因素和新危险因素。

 传统危险因素，包括：年龄、性别、遗传因素、吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、超重、肥胖、缺乏体力活动、精神压力大、不健康饮食和大量饮酒。其中，除了年龄、性别和遗传因素属于不可控的危险因素外，其余都是可以控制的危险因素，也就是说，绝大部分冠心病危险因素是可以通过改变生活方式或药物干预而控制。

 新危险因素，包括：睡眠呼吸暂停、高敏C反应蛋白水平升高、高甘油三酯血症、同型半胱氨酸血症、子痫前期、自身免疫性疾病等，都是诱发冠心病的危险因素。

此外，体力劳动或情绪激动也可诱发冠心病发作，尤其是饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等也可诱发冠心病症状发作或加重。

典型症状要注意

1.胸痛（心绞痛）

 短暂的冠脉狭窄阻塞引起的胸痛，也就是心绞痛，患者可能会感到胸部有压迫感或紧绷，就好像被人踩着胸口一样，通常发生在胸部的中间或左侧。

心绞痛通常由劳累或情绪激动引发。通常在停止活动或平静休息几分钟后疼痛会消失。在某些人中，特别是女性，这种疼痛可能是短暂的或尖锐的，并且可能疼痛感同时放射到颈部、手臂或背部。

2.胸部压迫

 冠脉被完全堵塞时会引起心脏病发作，即心肌梗死。心脏病发作的典型症状包括：胸部压迫性压力和肩膀或手臂疼痛，有时伴有呼吸短促和大汗。

3.呼吸短促

  如果心脏无法泵出足够的血液来满足身体需求，在用力时则可能出现呼吸短促，并感到极度疲劳。

其他伴随症状

在发生急性冠脉综合征时，除了典型的心绞痛症状外，还可能伴有以下症状：

1.牙疼：与一般的牙疼相比，因冠心病导致的牙疼，往往是牙床的一侧或两侧疼痛，以左侧居多，常常难以确定具体是哪颗牙，牙龈、脸颊不红肿。

2.突然出现冷汗、头晕、恶心或消化不良的感觉。

3.活动时颈部疼痛，呼吸短促感觉加剧。

 慢性冠脉疾病也可引起心绞痛、焦虑或紧张、疲劳、颈部疼痛等症状，还会引起睡眠障碍、虚弱等症状。当出现心律失常、心源性休克、心衰、卒中、心脏骤停等并发症时，可能出现心悸、心慌、劳累后气喘、头晕、昏厥等症状。

日常护理注意事项

1、坚持长期服药，不突然停药，定期就诊复查。

2、生活有要规律，避免精神过度紧张、劳累和情绪波动。

3、保持良好作息和充足睡眠。冠心病发作时要绝对卧床休息，严密监护，应保持环境安静。

4、合理饮食。选择低脂、低胆固醇、高维生素、易消化的清淡饮食，少量多餐，不宜过饱，禁烟酒，多吃蔬菜水果，如伴心力衰竭症状，则要控制饮食中钠盐的摄入量。

5、参加适当体力劳动和体育活动。

6、肥胖者要适当减轻体重。

7、积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症与冠心病有关的疾病。

8、加强观察。密切注意胸痛症状、心率、心律、疼痛部位、性质、持续时间，遵医嘱使用硝酸甘油等药物，在夜间务必引起高度重视，因冠心病常在夜间及清晨发作。若持续疼痛或服药不缓解，立即送医院就诊。

冠心病和其它心脑血管疾病不容忽视，为了您的健康，成都誉美医院提示：请时刻关注身体健康状况，一旦发现不适，请及时就医。