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“断崖式”降温来袭!这个周末是该掏出秋裤了

成都誉美医院 | 2020-11-21 11:19:33


(图片来自网络)


重点天气播报


据成都市气象台11月19日16时00分发布强降温蓝色预警:从11月20日晚起,冷空气就来了!预计11月20日—23日,成都有明显降温降雨天气,最高气温将下降至10℃左右,东部部分地方还可能有6级大风。


未来具体预报


受北方冷空气影响,预计未来一周,成都天气日平均气温将保持在10℃左右,降水主要出现在20日夜间,冷空气影响时伴有4~6级偏北风,请各地注意防范强降温、大风和降水天气带来的不利影响。




(图片来自成都气象台)


前几天,还在和蚊子斗智斗勇的我,今天已经默默的掏出了秋裤。


大家千万别小看了这次的冷空气,其实从17日降温以来,我国东北部地区遭遇了今年入冬以来范围最广、强度最大的一次雨雪天过程,大范围雨雪覆盖超过7成北方地区,东北多地发布停课通知。随着冷空气南下,南方城市也迎来了入冬以来的一次大降温。




北方部分城市降雨(雪)时间表(图片来自中国气象网)


气温下降,注意保暖,“有一种思念叫望穿秋水,有一种寒冷叫忘穿秋裤”。气候变化,温差变化巨大,人体的抵抗力下降,很容易生病。小美与您分享一下天气降温时注意的小问题。




(图片来自网络)


开窗通风


天气降温,大家一般会紧闭门窗。但这样做会使室内空气流通不畅,紧闭的空间内会出现大量的二氧化碳,长时间呆在这样的空间内会导致缺氧,人体会出现头晕胸闷的情况,而且也容易滋生细菌。所以要多通风,每天可早晚开窗通风20分钟左右,排出有害气体。


增强免疫力


天气降温,人体的抵抗力易下降。身体的免疫力低,就会给疾病带来可乘之机。尤其是冬季天气干燥,对肌肤的伤害也很大,所以冬季养生一定要注重提高免疫力。平时可以多喝热水,勤加锻炼,也可以多吃一些水果和牛奶、鱼肉等富含维生素的食物。


注意保暖


天气逐渐变冷,对于老人和小孩子而言,更应注意防寒保暖,平时生活中,除了添加衣物还应随时关注天气情况。




(图片来自网络)


成都誉美医院温馨提示:此次强降温天气过程降温幅度大,请大家提前做好防寒保暖工作,预防感冒等疾病的发生。


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